顔の歪み矯正や小顔矯正に興味を持っている方は多いでしょう。しかし、施術を受けても効果が得られないことがあります。その理由は大きく分けて3つあります。今回は、その3つの原因を詳しく解説し、効果を持続させるための対策法も紹介します。
顔の歪み矯正/小顔矯正が効果が出ない3つの理由
①運動・セルフケア指導が行われない
施術を受けても運動やセルフケアを『自分自身』で行わない限り、元に戻ってしまいます。これは、施術が上手い人でも、高額な施術でも例外なく当てはまります。
では、なぜ元に戻ってしまうのでしょうか？
前提として、人の施術の効果には以下のようなものがあります。
- 柔軟性/関節可動域の向上
- 痛み、凝りの解消
- 循環改善
しかし、どれも一時的な効果に過ぎません。柔軟性や可動域を改善させることで姿勢や歪みを矯正することは可能ですが、この効果は一時的です。小顔矯正も同様です。
施術では筋肉を強くしたり、意識や身体の使い方を根本的に改善することはできません。顔の歪みや顔の浮腫みなどの悩みは、筋力低下に伴う姿勢不良が原因であるケースが非常に多いです。この姿勢不良を改善させるためには、必要最低限のエクササイズ（特にインナーマッスル）や日常生活習慣の改善が必須です。
姿勢改善トレーニング
根本的に改善させるためには、施術に加えて必要最低限の運動と生活習慣改善が必須になります。そのため運動指導や座り方や悪い癖などを変える生活指導が行われない施設では、元に戻ってしまいます。
整体や骨盤矯正、ストレッチ、エステなど全ての施術において同様なことが言えます。
②顔だけ触っても効果はその場だけ
顔の歪み矯正は意味ない？
顔のお悩みに対して顔だけしか施術を行わない場合も、すぐ元に戻ってしまいます。それは顔のお悩みの原因が顔にないことが非常に多いからです。
不良姿勢が顔の歪みや顔のサイズ（浮腫みなど）の原因となるケースは非常に多いです。顔の歪みの原因が姿勢にあるのに顔だけ触っても改善しないのはイメージできるかと思います。そのため、顔への施術に加えて全身へのアプローチを行わなければ、こちらもすぐ元に戻ってしまいます。
③専門性の欠如
専門性の欠如
顔の歪み矯正や小顔矯正においては、解剖学や運動学といった基盤でもある医学的知識が絶対不可欠です。その上で顔に対する専門知識が必要となります。しかし、整体やマッサージ、小顔矯正などのお店では資格を必要としません。
そのため素人同然の人が数週間研修を受けてセラピスト・美容整体師などと名乗って働いているケースは非常に多いです。そしてそのようなセラピストが施術を行う施設が非常に多いのが現状です。さらに1回10000~20000円と高額な場合も珍しくありません。
専門性に欠けた人が施術するお店に行っても、効果は得られないばかりかむしろ悪化する可能性があるでしょう。
元に戻らないお店のポイントは？
顔の歪み矯正するには？
根本的に改善したいと思っても、お店をどのように見分ければいいのか分からないことがあります。そこで、良質な整体/サロンを見分ける重要なポイントを3つ説明します。
1：国家資格を保有している
理学療法士や柔道整復師などの国家資格を保有している人は、最低3年以上、学生時代に医学の基盤を叩き込まれています。そのため最低限の医学的な基礎知識は備わっているといえるので、全くの無知である可能性は極めて低いといえます。
2：ホームケア指導も行ってくれる
これは初回行ってみないと分からないですが、『自宅でこのストレッチをして下さい』『この運動を家で3分間続けてくださいね』などのように、ホームケア指導を行なってくれるかをしっかり確認しましょう。
今もしどこかに通っていて『施術しかしてくれない』場合は今すぐ辞めることをオススメします。またその他にも『パソコン仕事で使いますか？』→『それなら目線を合わせるようにして下さい』『片方でモノを噛むことが多いですか？』→『右が張ってるので左で噛む回数を増やしましょう』など生活スタイルを聞いてくれた上で改善のアドバイスまでしてくれると尚良いです。
3：顔以外も見てくれる
顔だけ施術しても元に戻ります。姿勢や骨盤・足首など全身を診ないと改善は期待できません。短期的な改善を望む場合であれば問題ありませんが（施術後に写真撮影やデートなど）、そうで無い場合、こちらも辞めておくことをオススメします。事前に可能であれば『姿勢なども診てくれますか？』など問い合わせるようにしましょう。
まとめ
顔の歪み矯正や小顔矯正の効果が得られない原因は、運動・セルフケア指導が行われないこと、顔だけしかアプローチしないこと、そして専門性の欠如の3つです。これらの落とし穴を避けるためには、国家資格を保有している施術者を選び、ホームケア指導も行ってくれるお店を選び、顔以外の体全体も見てくれるところを選ぶことが重要です。
これらのポイントを押さえて施術を受ければ、顔の歪みや小顔効果を長続きさせることができるでしょう。是非参考にして、効果的な施術を受けてください。
