食と暮らし おでんの日持ちは何日？常温・冷蔵・冷凍の目安と、冷凍できる具材・できない具材
寒い季節になると食べたくなるおでん。大きな鍋でたくさん作って、何日かに分けて食べるご家庭も多いのではないでしょうか。ただ、おでんは具材や保存の仕方によって日持ちが大きく変わる料理です。
この記事では、おでんの常温・冷蔵・冷凍での日持ちの目安...
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食と暮らし ポテトサラダの日持ちは何日？冷蔵・冷凍の目安と傷みにくい作り方
ポテトサラダは作り置きやお弁当に便利なおかずですが、実は傷みやすい料理です。じゃがいも、マヨネーズ、ハムやきゅうりなど、いろいろな食材を混ぜ合わせ、加熱せずに食べるためです。
この記事では、ポテトサラダの冷蔵・冷凍での日持ちの目安と、長持ち...
食と暮らし カレーは何日持つ？常温・冷蔵・冷凍の日持ちと、ウェルシュ菌を防ぐ保存のコツ
たくさん作ったカレー、翌日も翌々日も食べたいけれど、何日まで大丈夫なのか迷いますよね。実はカレーは、保存の仕方を間違えると食中毒が起きやすい料理のひとつです。
この記事では、カレーが常温・冷蔵・冷凍でそれぞれ何日持つかの目安と、傷みやすい理...
ダイエット・ボディケア たった1回でふくらはぎ−2cm！パンパン脚をスッキリ解消する簡単エクササイズ
ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれるほど、血液やリンパの巡りに重要な役割を担う部位です。しかし、体重が減ってもなかなか細くならない、パンパンのふくらはぎに悩んでいる人は多いです。ここでは、ふくらはぎが...
ダイエット・ボディケア 12kg減量のプロ直伝！自然にやせるための効果的な入浴法とは？長風呂の落とし穴を解説
ダイエットを成功させるうえで、日々の「入浴」も重要なポイントの一つです。汗をたくさんかけばやせると単純に考えがちですが、実はただ長時間お風呂に浸かるだけでは逆効果になることもあります。ここでは、体の内...
健康・サプリ 食事中の水分補給はアリ？管理栄養士が教えるメリット＆注意点
日々の健康管理に欠かせない水分補給は、運動後や起床時、就寝前など、特に意識されることが多いですが、食事中の水分摂取については意識が分かれるところです。食事と一緒に水やお茶を飲む人もいれば、消化に悪いの...
ダイエット・ボディケア 【着席で簡単】股関節から解き放つ！もも裏スッと伸びる究極前屈ストレッチ
座ったままでもできる前屈ストレッチは、股関節から開放することでもも裏をしっかり伸ばし、腰への負担を軽減。正しい連動動作を習得することで、初心者でも無理なく柔軟性が向上できます。
食と暮らし 持ち帰りピザが今だけ半額！人気メニュー＆最新クーポン完全ガイド
持ち帰り半額キャンペーンとは？特徴と適用条件
ドミノピザでは、2024年現在、持ち帰り注文限定でピザメニュー全品を通常価格の半額で購入できる大変お得なキャンペーンが実施されています。...
健康・サプリ プロの現場で実証済み！THE MINERALSのビフォーアフター
エステティシャンから高い支持を受けている「THE MINERALS」。その理由は、「完全イオン化ミネラルによる高い吸収率」と「エステ施術との相乗効果による体感の速さ」にあります。今回は、その実力をエステサロンでの導入事例を基に、ビフォーアフ...
ファッション・香水 【30代～50代向け】モンクレールメンズダウン年代別おすすめランキング
モンクレールのメンズダウンジャケットは、その高い品質とスタイリッシュなデザインから、多くの男性に支持されています。特に30代から50代の大人の男性にとっては、普段使いからビジネスシーンまで幅広く活躍するアイテムです。
この記事では、30代～...